50過ぎてもやめられない

   とうとう還暦。 そしてバスケにハマる日々。     1人残されたじじの介護も。 あと愚痴吐き毒吐き。

睡眠時間

年末年始ですっかりリズムが狂いました

寝過ぎると余計眠くなる
と言うのはどう言うことか


睡眠時間は4時間半が
ちょうどいい感じなんだけど

これはショートスリーパーと言うのかな

4時間半も
熟睡できれば
の話なんだけどね

夜中に目が覚めなければいいんだけどなぁ

もう少しすれば
目覚ましが鳴る前に
フッと起きるようになるだろうか

目覚ましで起きるのは
わりとシンゾウによくないのよね

まず目覚ましが鳴る前に
眼が覚めるので
目覚ましの音を
身体が認識していないんだわ

なんか鳴ってて
なんの音なんの音??
と一瞬パニクるよね

さてこんな時間
あとどれだけ起きていようか…